Qigong-Haus Mönchengladbach
 
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Qigong

Das Wesen der Gelassenheit gleicht dem Wasser das niemals einfriert.

Chinesische Weisheit



Bitte beachten Sie: Alle Kurse bis zu den Sommerferien – einschließlich der Sommerkurse – finden leider nicht statt. Der Wiederbeginn der Kurse ist wie geplant am 2. September 2019.



Qigong-Angebot, 1. Halbjahr 2019

Fern von Alltagshektik läßt es sich entspannt üben. Tanken Sie Energie und lernen chinesische Gesundheitsübungen kennen, die in China in den Parks geübt werden.

Ohne großen Kraftaufwand wirken die Übungen bei regelmäßiger Anwendung positiv auf Herz, Lunge und Gelenke, die Durchblutung wird gefördert und Muskeln aktiviert.

Bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe mitbringen. Für Getränke ist gesorgt.

Unsere Qigongkurse sind bis 2021 nach
Paragraph 20, 20a und 20b SGB V zertifiziert.

 

Im Jahr des Erd-Schweins sind Optimisten besser dran.


I. Qigong für Anfänger

ab Montag, 7. Januar 2019
10 Termine, 18:30 bis 19:30 Uhr
Kursgebühr: 100,00 €

Alltagsübungen und Übungen aus dem medizinischen Qigong, Selbstmassage (Tuina)

 

II. Workshops


1. Vier Figuren für den Qigong-Stab

Termine auf Nachfrage
Kursgebühr: 50,00 € plus Stab

Durch die Übungen mit dem Qigong-Stab (SHU XIE GONG) aus Holz wird sehr intensiv das Qi und der Qi-Fluß angeregt. Yin und Yang werden ausgeglichen. Es werden insbesondere das Herz-, Leber- und Nierensystem angesprochen. Stärkt den Rücken als Vorbeugung.


2. Qigong im Sitzen

Termine auf Nachfrage
Kursgebühr: 100,00 €

Qigong besteht aus einer Vielzahl von Übungen und Selbstmassagen, die man auch im Sitzen ausführen kann.
Ohne großen Kraftaufwand wirken die Übungen bei regelmäßiger Anwendung positiv auf Herz, Lunge und Gelenke, die Durchblutung wird gefördert und Muskeln aktiviert.


3. Die Sechs-Laute-Methode (LIU ZI JUE)

Termine auf Nachfrage
Kursgebühr: 50,00 €

Bei der Sechs-Laute-Methode handelt es sich um eine Übungsform, in der die Atmung in Kombination mit sechs unterschiedlichen Lauten geübt wird.

 

III. In Bewegung Ruhe finden
XiXiHu - Meditative, rhythmische Schrittfolge

Termine auf Nachfrage

  • Körperstärkende Gehübung
  • Nieren stärkende Gehübung
  • Herz stärkende Gehübung

 

Die Sommerkurse finden in diesem Jahr leider nicht wie geplant statt.

IV. Sommerkurse
Entspannt in die Ferien
Täglich eine Stunde Qigong

Montag, 15. Juli 2019 bis Freitag, 19. Juli 2019
9:30 bis 10:30 Uhr oder 19:30 bis 20:30 Uhr

Montag, 22. Juli 2019 bis Freitag, 26. Juli 2019
9:30 bis 10:30 Uhr oder 19:30 bis 20:30 Uhr

Kursgebühr: jeweils 50 €

Meridian klopfen, Alltagsübungen und ausgewählte Übungen aus dem medizinischen Qigong erleichtern den Einstieg zum täglichen Üben zu Hause. Schon nach einer Woche kann man eine wohltuende Wirkung spüren.

Bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe und eine Kopfbedeckung gegen die Sonne mitbringen. Für Getränke ist gesorgt.

 

V. Schnupperstunde

Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich, rufen Sie an!

 

Weitere Angebote

Qigong

  • Einzelunterricht nach Vereinbarung
  • Gruppenkurse montags, dienstags, mittwochs
  • Gruppenkurs im Sitzen auf Nachfrage
  • Wochenendseminare
  • Intensivwoche

Reiki

  • Alle Grade nach dem System
    von Dr. Mikao Usui
  • Reiki I Seminar auf Nachfrage
  • Reiki II Seminar auf Nachfrage

Firmenworkshops

  • Individuelle Workshops in Ihrem Unternehmen oder im Qigong-Haus.
    Sprechen Sie uns an!

 

Wer das Ziel kennt,
kann entscheiden,

wer entscheidet,
findet Ruhe,

wer Ruhe findet,
ist sicher,

wer sicher ist,
kann überlegen,

wer überlegt,
kann verbessern.

Konfuzius 

 

Wiederbeginn der Kurse: 2. September 2019

Uebungen

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Qigong-Stab

Qigong im Sitzen

Uebungen

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Qigong-Stab

   
 
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